Víkendový pobyt 8.-10.3.2024 Nemojanský mlýn

15.12.2023

Kdy: pátek až neděle 8.-10.3.2024

Příjezd doporučen do 17:00, první lekce bude začínat v pátek v 18 hodin.

Lektoři: Bc. Aneta Pavliňáková, DiS, jako host přijede Mgr. Jaroslava Fraňková

Přihláška zde.


Cena: 4.600,- do 7.1.2024, 4.800,- od 8.1.2024

Cena zahrnuje ubytování, plnou vegetariánskou stravu, cvičební program, dárečky, vynikající čajíky, které vařím v průběhu celého pobytu před lekcemi.

Zvlášť je možné dokoupit si návštěvu wellness, masáž (potřeba se domluvit předem).


POČET MÍST JE TENTOKRÁT MENŠÍ KAPACITOU OMEZEN!!!


Program (přesný program bude upřesněn):

Pátek 

od 18 hodin zahajovací lekce klidnější hathajógy s Anetou

Sobota

od 7 hodin pránájáma, meditace, ranní rozproudění s Anetou

po snídani možnost prolít si slanou vodou nos - džala néti

od 10 hodin dopolední blok s Jaruškou "Rozhýbej jaro v sobě"

  • V 2 hodinovém bloku se společně naladíme na svůj vlastní vnitřní rytmus a rozvlníme se v jeho proudu. Pomocí praxe spojující principy fyzioterapie, čakra jógy a dynamičtější vinyasy následně probudíme potenciál, který v nás dřímal a pomůžeme mu rozkvést s novou jarní energií a radostí. Celým procesem Vás provede Jarka, která miluje propojování jógy a fyzioterapie a těší se na společné prožití jara v nás.


po obědě se můžete těšit na tvořivé dobrovolné okénko - Lapač snů se Zuzkou (k tomu dovezu s láskou pečenou nějakou dobrotu ke kávičce :) )

od 17:00 do 19 hodin odpolední blok s Anetou

večer možnost využít wellness

Neděle

od 7:30 ranní lekce

do 10:30 odjezd